Entre Nós — Vínculos, Limites e Reciprocidade

TIPO DE MATERIAL
Dinâmica reflexiva com apoio visual para exploração de vínculos afetivos, percepção de padrões relacionais, limites e autoconhecimento.

PÚBLICO-ALVO
Adolescentes a partir de 16 anos, jovens e adultos que estejam vivenciando relacionamentos afetivos, passando por um término ou que apresentem dificuldades para identificar e compreender padrões presentes em suas relações.

QUEM PODE UTILIZAR
Material desenvolvido para profissionais que trabalham com processos de escuta, desenvolvimento e reflexão, respeitando os limites de atuação e formação de cada profissional. Pode ser utilizado por psicanalistas, psicólogos e outros profissionais habilitados, conforme o contexto e a finalidade da intervenção.

OBJETIVO DA DINÂMICA
Favorecer a reflexão sobre a experiência afetiva vivenciada, auxiliando a pessoa a observar aspectos como comunicação, reciprocidade, respeito, limites, segurança emocional, individualidade, interesses, atração, entrega e expectativas dentro de um relacionamento.

O QUE PODE SER TRABALHADO
A dinâmica possibilita explorar percepção de reciprocidade; identificação de sinais de alerta; comunicação e expressão de sentimentos; respeito aos próprios limites; interesses e possíveis relações de conveniência; diferença entre conexão afetiva e atração física; segurança emocional; individualidade; expectativas; elaboração do término; e reconhecimento do que a pessoa deseja construir em relacionamentos futuros.

COMO APLICAR
Apresente o quadro visual e permita que a pessoa observe os símbolos antes de iniciar as perguntas. Em seguida, peça que escolha aqueles que mais representam a relação vivenciada. Explore cada escolha com perguntas abertas, evitando antecipar interpretações ou determinar o significado da experiência.

Ao final, utilize os três campos de fechamento:

O que eu quero em um relacionamento?
O que eu não aceito mais?
O que eu aprendi sobre mim?

IMPORTANTE
Este material é um recurso de apoio à reflexão e à condução profissional. Não constitui teste psicológico, instrumento de avaliação psicológica ou ferramenta diagnóstica e não substitui avaliação ou acompanhamento profissional quando necessários.

LICENÇA DE USO
Material destinado ao uso individual do comprador em sua prática profissional. É permitida a impressão e utilização durante seus próprios atendimentos. Não é permitida a revenda, redistribuição, reprodução comercial, compartilhamento do arquivo digital, disponibilização em grupos, plataformas ou bancos de materiais, nem a apresentação do conteúdo como criação própria.

AUTORIA
© 2026 Ana Beatriz Medeiros — Psicanalista
Todos os direitos reservados.

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Dinâmica Entre Nós

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